efek buruk Mie instant

Pada tiap harinya banyak orang mengkonsumsi mie instant, baik karena sudah terbiasa, keadaan yang mengharuskan ataupun karena memang menyukai mie instant itu sendiri. Rasanya yang enak, cara membuatnya mudah dan tidak perlu waktu lama serta harga yang terjangkau memang menjadi sejumlah pertimbangan dalam mengkonsumsi mie instant.
Beberapa diantaranya mungkin karena tidak sempat untuk memasak yang lainya selain mie instant, karena kesibukan akan rutinitas dan pekerjaan sehari - hari, atau karena tidak ingin memasak yang lain.
Pada umunya semua yang berbau instant agaknya kurang baik dibandingkan yang diproses terlebih dahulu. Beberapa “fast food” pun demikian, dan salah satu yang paling dikonsumsi oleh masyarakat di Indonesia yaitu mie instant. sebenarnya mengkonsumsi mie instant itu tidak berbahaya asalkan tidak berlebihan (tidak terlalu sering) karena efeknya akan bertumpuk dan bisa memburuk dalam kurun waktu tertentu.

Kandungan dalam mie instant itu sendiri ada beberapa zat yang kurang baik bagi tubuh yaitu :

1. Kandungan MSG dapat mengakibatkan : penyumbatan pada otak, saraf & pembuluh darah sehingga berpotesi menimbulkan penyakit sepertiAlzheimer, Multiple Sclerosis, Stroke, Parkinson, kanker, rambut sering rontok, kanker usus, batu ginjal, gagal ginjal, dsb.
2. kandungan natriumnya yang tinggi, mengakibatkan : maag dan hipertensi
3. Kandungan pewarna kuning (tartrazin), asthma, kanker dan penyakit lambung lainnya

Kebanyakan zat tersebut mengendap ditubuh dan sulit untuk dinetralisir, untuk mengurangi efek dari MSG disarankan untuk memperbanyak minum air putih sehingga kerja ginjal menjadi lebih mudah, dan mengurangi resiko batu ginjal dan gagal ginjal.

Sehingga dari efek mengkonsumsi mie instant secara berlebihan dalam kurun waktu tertentu tersebut, ya setidaknya kurngi mengkonsumsi makanan yang instant karena bagaimanapun juga mencegah lebih baik daripada mengobati.